Das unabhängige Förderprojekt für alle Laufdisziplinen
Anmeldung
We’re back!
Diese Trainingsgruppe musste in den letzten Jahren leider pausieren. Jetzt bauen wir sie neu auf! Sie bietet jungen Athletinnen und Athleten die Möglichkeit, ihr Vereinstraining um ein zusätzliches Lauftraining zu ergänzen.
Winter Saison 2024/25
Donnerstags während den Schulwochen
Erstes Training: 17. Oktober 2024
Letztes Training: 3. April 2025
18:30-19:45
POWERHAUS, Hauptstrasse 39, 3422 Alchenflüh
Der Betrag ist frei wählbar und soll für die Athleten-Familie stimmig sein
Anmeldung über das Anmeldeformular auf dieser Seite
Pat Flückiger (Berufstrainer Mittel-/Langstreckenlauf)
Lisa Christen (Trainerin Orientierungslauf)
Die Athletinnen und Athleten erwartet ein Mix aus Dauerlauf, Intervallformen (Fahrtspiele, Wiederholungsläufe,…), Tempoläufe, Schnelligkeitstraining, Lauf– und Sprungschule, sowie disziplinrelevante Athletik (Mobilisation/Stabilisation).
Was sind die Anforderungen?pat2023-10-13T14:54:33+00:00
Nein. Das Nachwuchs Lauftraining ist Vereins- und Sportart-Unabhängig organisiert und soll dein Vereinstraining ergänzen. Wir können auch keine Lizenzen ausstellen.
Für wen ist das Training geeignet?pat2023-10-13T14:53:44+00:00
Das Training richtet sich an Athletinnen und Athleten in der Leichtathletik, im Orientierungslauf, Multisport und generell Sportarten in welchen die Laufleistung ein (mit)bestimmender Erfolgsfaktor ist.
Angesprochen sind Mitglieder der LA TV Fraubrunnen, der OL Regio Burgdorf, Teilnehmende der Schulsportgefässe Fraubrunnen und Jegenstorf, sowie Läuferinnen und Läufer aus anderen Vereinen.
Was sind die Trainingsziele?pat2023-10-13T14:55:10+00:00
Primäres Ziel ist das Ausleben und Fördern der gemeinsamen Freude am Laufen.
Weitere Ziele sind die stufengerechte Entwicklung der Ausdauer, Verbesserung der Lauftechnik, das Kennenlernen und Anwenden verschiedener Trainingsformen.
