Project Description

Lauf- & Aktivwochenende im Schwarzwald

25. – 28. Juni 2020 | Die definitiv letzte Durchführung!

Eine Absage unseres allerletzten Besuchs bei Friederike und Charly Doll wäre ein harter Schlag gewesen.

Das Ersatzdatum wird – Stand heute – klappen!
Zum Abschluss der Hinterzarten-Ära gönnen wir uns wieder 4 Tage im Schwarzwald. Auch am Ersatzdatum können wir bei Bedarf zusätzlich zu den Lauftrainings ein Nordic Walking Angebot organisieren. Die Anfahrt erfolgt in privaten Fahrgemeinschaften.

Gönne dir ein aktives wohlfühl Wochenende im wunderschönen Schwarzwald. Mit Lauftrainings für alle Niveaus, Wellness im original finnischen Saunadorf sowie einem kulinarischen Verwöhnprogramm aus der Vollwertküche eines Olympiakochs. Das alles in der herrlichen Landschaft des “Naturpark Südschwarzwald”.

Das angebotene Sportprogramm richtet sich an Freizeit- und Breitensportler und ist freiwillig. Du stellst dir deinen Tag nach belieben zusammen. Die Einheiten sind ergänzend und in der Abfolge von Be- und Entlastung sorgfältig geplant, so dass das Absolvieren des gesamten Programms gut möglich ist.

Unsere kleine Gruppe hat das Seminarhotel Sonnenhof ganz für sich alleine. Wir sind bestens aufgehoben bei unseren Gastgebern Charly und Friederike Doll. Charly ist eine deutsche Lauflegende und Olympiakoch des deutschen Skiverbandes. Friederike ist Hotelbetriebswirtin, leidenschaftliche Sportlerin, und Herz des Hauses.

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  • Inklusive

    • Drei Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
    • Frühstück, Mittag- und Abendessen aus der Vollwertküche von Olympiakoch Charly Doll
    • Kuchen am Nachmittag
    • Organisation, Kursleitung & Sportangebot
    • Sauna im finnischen Saunadorf
  • Reiseinformationen

    • Adresse: Seminarhotel Sonnenhof, Friederike und Charly Doll, 79856 Hinterzarten
    • Organisator: Runningtrainer, Patrick Flückiger, Hauptstrasse 39, 3422 Alchenflüh
  • In den Koffer

    • Gültige ID oder Pass
    • Sportbekleidung und Schuhe für mehrere Trainings am Tag und für jede Witterung
    • Bargeld in Euro oder Kreditkarte
  • Versicherung

    Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.
    Das gilt für die Unfallversicherung, sowie eine allfällige Reiserücktrittsversicherung.

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Rahmen-Programm, Änderungen vorbehalten

DO FR SA SO
Frühsport Frühsport Frühsport
Anreise Frühstück Frühstück Frühstück
Zimmer beziehen Theorie Theorie Bye Bye Slow Run
Kick Off HIIT Running, intensiv Zimmer abgeben
Mittagessen Mittagessen Mittagessen Mittagessen
Running Long Jog Erholung/Massage Abschluss
Kaffee & Kuchen Kaffee & Kuchen Kaffee & Kuchen Rückreise
Mobility Mobility Mobility
Apéro & Abendessen Abendessen Abendessen